NUEVOS CURSOS PARA 2016

Tenemos en marcha la preparación de nuevos cursos para el primer semestre del 2016.
Los grupos estarán formados por un mínimo de 10 personas y un máximo de 16.

Se llevarán a cabo en  un local céntrico de Bilbao que puede variar en función del número de personas que integren cada grupo.

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"INCORPORAR A MI VIDA LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS"

• Duración:    8 semanas
• Frecuencia: 1 día por semana, los viernes
• Horario:      de 19:30 a 21:30
• Comienzo    22 de Enero, hasta el 11 de Marzo
• Curso completo, aportación: 100 €

Ser  consciente  de las propias sensaciones y percepciones en el aquí  y en el ahora es una práctica que influye de manera positiva en la salud en especial en la reducción de ansiedad emocional.

Puedes aprender a conseguirlo través de este curso.

"DINÁMICA DE GRUPOS Y  AUTOCONCIENCIA EMOCIONAL"

• Duración:    8 semanas
• frecuencia:  1 día por semana, los viernes
• Horario:      de 19:30 a 21:30
• Comienzo    1 de Abril hasta el 20 de Mayo
• Curso completo,aportación: 100€

Sí te gusta emocionarte  ¡anímate a vivir esta experiencia con nosotras/os!

Hay muchas dinámicas de grupos, muchos ámbitos de aplicación y muchos posibles objetivos.

Las que proponemos sirven para la toma de conciencia de tus habilidades y dificultades en el ámbito emocional. Partimos de la idea de que las emociones son una experiencia somática, cognitiva, social y cultural .

"APRENDER A COMUNICAR Y A INTERPRETAR PARA MEJORAR MI VIDA"

• Duración: 2 fines de semana
• Horario:  Sábado de 10 a 14 y de 16 a 20. Domingo de 10 a 14
• Fechas: 20-21 de Febrero y 5-6 de Marzo
• Curso completo, aportación: 120 €

¿Te sientes aislada/o? A veces  tienes las sensación de que no comprenden tu mensaje?¿Tienes dificultad para expresarte?

La comunicación personal es una habilidad que puedes mejorar para desarrollar  y generar un marco de entendimiento con tu entorno social.

"No es el lenguaje el que entra en la persona, sino la persona en el  lenguaje"  (Martin Buber)

"INTRODUCCIÓN A LA TERAPIA GESTALT"

• Duración: 2 fines de semana
• Horario:  Sábado de 10 a 14 y de 16 a 20. Domingo de 10 a 14
• Fechas: 9-10 de Abril y 23-24 de Abril
• Curso completo, aportación: 120 €

Un curso breve para hacer una aproximación  a los supuestos básicos de la gestalterapia desde un plano teórico/ práctico. Una propuesta de Fritz Perls  basada en  una visión integradora de cuerpo y psique  en sus inicios hasta la gestalt actual.

Este curso está dirigido a todas las personas interesadas en el conocimiento de la psicología, en general, y a estudiantes y profesionales de áreas diversas como la educación, el crecimiento personal y la integración social.

"INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA"

• Duración:   1 sábado intensivo, mañana y tarde
• Horario:      Sábado de 10 a 14 y de 16 a 20
• Fecha:        6 de Febrero
• Curso completo, aportación: 50 €

¿Quieres aprender técnicas  para superar tus dificultades?

Siguiendo el Modelo de habilidades que plantea la Inteligencia Emocional, la atención plena es una herramienta muy importante para gestionar tus emociones que surgen de tus vivencias en el día a día.

Se persiguen tres objetivos fundamentales :

- Disminuir nuestra reactividad  emocional con consciencia , no con represión. 

- Afrontar mejor nuestros problemas

- Vivir en un estado más sereno y consciente.

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Las personas interesadas en recibir más información pueden hacerlo en nuestro número de teléfono .... o bien escribir un e mail a la dirección de la Asociación.

Esperamos que estos cursos sean de vuestro agrado y os motiven para continuar en el camino del crecimiento personal.