La Asociacion Oreka invita a tod@s l@s usuari@s y socios de la asociación a esta actividad que, por segundo año, hemos organizado para dar fin a la temporada 2016-2017.
PRECIO: 100 e. Incluye alojamiento, pensión completa excepto la cena del viernes, actividades programadas, visita a la cueva y comida en restaurante (domingo). La tesorera de la asociación gestiona las cuentas.
INSCRIPCION: Las inscripciones están completas, el importe adelantado se que se descontará del coste total de la actividad. El resto del importe se pagará el mismo fin de semana de la actividad. El importe de la inscripción no será devuelto.
Plazas limitadas (18).
INSCRIPCION: Las inscripciones están completas, el importe adelantado se que se descontará del coste total de la actividad. El resto del importe se pagará el mismo fin de semana de la actividad. El importe de la inscripción no será devuelto.
Plazas limitadas (18).
INCLUYE: Alojamiento en casa rural Marquesa de Viluma en Pantaleón de Aras -Cantabria, (http://www.marquesadeviluma.com/marquesa.html) y el uso de sus instalaciones, en régimen de pensión completa (excepto la cena del viernes, a cargo de cada persona) y actividades programadas.
INSTALACIONES: Habitaciones dobles e individuales, cocina equipada, sala de estar, comedor y jardín exterior. A las parejas se les reservara habitación de matrimonio. Se irán entregando las habitaciones por orden de llegada.
COMO LLEGAR: Para llegar a la casa, hay que coger la autovía a Santander, salida en Colindres o Treto y por lo general llegar a la población de Badames. Esta a menos de 1 km. Despues de pasar Badames (es muy pequeño) seguir la indicación a Pantaleón a la izquierda, en la carretera hay una pequeña gasolinera, la primera desviación a la derecha esta la casa. Ubicada en un pequeño barrio y adosada a otra, esta indicada. Calcular que esta a 8 km de Laredo. Se llega en una hora desde Bilbao y desde la margen izquierda en 45 minutos, pero contar que puede haber caravana.
Intentaremos ir en pocos coches, agrupándonos para optimizar el viaje. Las personas que no cuenten con vehículo propio se pueden poner en contacto con nosotros en el teléfono 605 774928 (Gotzone).
ADVERTENCIAS:
INSTALACIONES: Habitaciones dobles e individuales, cocina equipada, sala de estar, comedor y jardín exterior. A las parejas se les reservara habitación de matrimonio. Se irán entregando las habitaciones por orden de llegada.
Intentaremos ir en pocos coches, agrupándonos para optimizar el viaje. Las personas que no cuenten con vehículo propio se pueden poner en contacto con nosotros en el teléfono 605 774928 (Gotzone).
ADVERTENCIAS:
-Es necesario llevar:
#esterilla o una manta y aceite o crema de masaje para realizar la actividad de taller de masaje en el suelo y ropa cómoda.
#Llevar escrita o pensada una de estas opciones para la actividad del viernes noche:
-un relato escrito por uno mismo
-un sueño (de los que se tiene al dormir) que recordéis a menudo
-contar una anécdota vital protagonizada por uno mismo en cualquier época, ya sea divertida, de miedo, de tristeza, de sorpresa... libertad total.
Por si acaso, llevad dos cosas preparadas por si queda tiempo libre. Puede ser una actividad muy grata si todos colaboramos con entusiasmo.
#ropa cómoda, un pañuelo o fular, bolígrafo y cuaderno o folios.
#algo de ropa de abrigo para la cuva tipo forro polar, chubasquero gordo, etc. y zapatillas de deporte o botas de monte, que no resbalen.
#gel y champu, por si no hay en la casa.
#muchas ganas e ilusión!
-No hay que llevar:
#ropa de cama ni toallas para la ducha.
#esterilla o una manta y aceite o crema de masaje para realizar la actividad de taller de masaje en el suelo y ropa cómoda.
#Llevar escrita o pensada una de estas opciones para la actividad del viernes noche:
-un relato escrito por uno mismo
-un sueño (de los que se tiene al dormir) que recordéis a menudo
-contar una anécdota vital protagonizada por uno mismo en cualquier época, ya sea divertida, de miedo, de tristeza, de sorpresa... libertad total.
Por si acaso, llevad dos cosas preparadas por si queda tiempo libre. Puede ser una actividad muy grata si todos colaboramos con entusiasmo.
#ropa cómoda, un pañuelo o fular, bolígrafo y cuaderno o folios.
#algo de ropa de abrigo para la cuva tipo forro polar, chubasquero gordo, etc. y zapatillas de deporte o botas de monte, que no resbalen.
#gel y champu, por si no hay en la casa.
#muchas ganas e ilusión!
-No hay que llevar:
#ropa de cama ni toallas para la ducha.
-Se realizaran grupos de trabajo para preparar y servir y recoger el desayuno, comida y cena. Fregar y dejar la cocina recogida. Todo el mundo tendrá la oportunidad de participar en estas labores. Los grupos se constituirán el viernes antes de la cena.
-La organización y compra de la intendencia alimenticia corre a cargo de l@s miembr@s de la asociación.
-Si alguna persona tiene intolerancias alimenticias, por favor que lo comunique cuanto antes a la asociación por medio del email o teléfono.
Mas información en el blog asociacionoreka.blogspot.com. Para cualquier duda te atenderemos con mucho gusto en nuestro email asociacionoreka@gmail.com o por teléfono en el 693 779032.
Aun quedan algunas plazas así que no dejes pasar esta oportunidad!!
PROGRAMA
VIERNES
18:00-19:00 Recibimiento y reparto de alojamientos
20:30-21:30 Cena. Cada persona se lleva su cena del primer día.
21:30 Bienvenida: Reunión de presentación e información acerca de las actividades del fin de semana.
22:30 Actividad: contaremos cada uno una anecdota/cuento/sueño real, una vivencia personal que queramos compartir con los demás.
SÁBADO
8:30-10:00 Sesión de estiramientos y relajación, para empezar el dia con buen pie.
10:00-11:00 Desayuno
11:30-14:30 Curso de masaje sensitivo. Para esta actividad hay que llevar esterilla, aceite o crema de masaje y una toalla.
15:00-17:00 Comida y descanso
17:00-20:00 Taller de juegos para divertirse y crecer
20:30-21:30 Cena
21:30 Velada de música y baile gestaltico
DOMINGO
8:30-10:00 Sesión de estiramientos y relajación
10:00-11:00 Desayuno
11:30-14:30 Visita de la Cueva rupestre de Cullavera (http://cuevas.culturadecantabria.com/cullalvera-esp/) y de San Pantaleón de Haras. Entradas reservadas, incluidas, y guia.
14:30:16:30 Comida en restaurante en Badames. Menú compuesto por primero, segundo y postre y bebida.
17:00 Despedida y cierre.
17:00 Despedida y cierre.
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